admin
11 января, 2026

Салат из свеклы и моркови с йогуртом

0 Comment
Servings: 4
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 175.49 ккал kcal/serving
P/F/C: 7.29 г.g / 6.46 г.g / 22.11 г.g

Ingredients

  • Лук зелёный
  • Имбирь сухой
  • Свекла
  • Йогурт натуральный 2.7%
  • Чили сушеный
  • Арахис жареный соленый
  • Морковь
  • Мёд

Instructions

  1. Приготовить заправку, смешав йогурт, мед, чили и имбирь. Отставить.
  2. Свеклу и морковь очистить, натереть на крупной терке и сложить в миску.
  3. Зеленый лук вымыть, обсушить и мелко нарезать. Арахис порубить ножом в крупную крошку. Добавить в салат лук и орехи. Перемешать, полить заправкой. Попробовать салат и при необходимости посолить.