admin
11 января, 2026

Теплый салат Титикака

0 Comment

Ingredients

  • брокколи - 200 г
  • помидоры - 200 г
  • авокадо - 200 г
  • шпинат - 40 г
  • киноа - 120 г
  • оливковое масло - 40 мл
  • "сырный" соус - 160 г
  • соль по вкусу
  • кешью восстановленный - 800 г
  • вода - 400 мл
  • фреш лимона - 40 мл
  • пищевые дрожжи - 60 г
  • соль по вкусу

Instructions

  1. Приготовить "сырный" соус. Для этого следует восстановленный кешью, воду, фреш лимона и неактивные пищевые дрожжи поместить в блендер и пробить до однородной массы.
  2. Отдельно в миску нарезать спелый авокадо, помидор, шпинат, добавить предварительно отваренное киноа, заправить оливковым маслом, добавить соль по вкусу.
  3. Параллельно бланшировать соцветия брокколи и добавить в овощной набор. Перемешать овощи, выложить на блюдо, полить готовым соусом. Сверху присыпать дробленым орехом кешью.