admin

Постный греческий суп Фасолада

Фасолада — один из популярных супов греческой и кипрской кухонь. Это, наверное, самое простое в приготовлении блюдо, которое идеально сочетается со свежим хлебом и оливками. Основных ингредиентов совсем немного —…

Instructions

  1. 1

    Фасоль замочить на ночь в холодной кипяченой воде.

  2. 2

    Воду слить, фасоль промыть. В кастрюлю налить 2,5 литра воды, положить фасоль и отправить на огонь. Дать закипеть, снять пену. Первые 10 минут варить на сильном огне. Убавить огонь и варить почти до готовности.

  3. 3

    Пока варится фасоль, подготовить овощи. Морковь почистить и нарезать кольцами.

  4. 4

    Болгарский перец порезать крупными кубиками.

  5. 5

    Порезать сельдерей.

  6. 6

    Кольцами порезать лук-порей (можно заменить на репчатый). И слегка припустить на оливковом масле.

  7. 7

    Свежие помидоры надрезать крест накрест. Опустить в кипяток на несколько секунд. Затем снять кожицу и порезать полукольцами. С помидоров в собственном соку снять кожицу, пюрировать с помощью погружного блендера. Добавить 1 ст. л. томатной пасты и свежие помидоры.

  8. 8

    Когда фасоль почти сварится, запустить сельдерей и сладкий болгарский перец. Дать закипеть.

  9. 9

    Добавить морковь и варить 5-7 минут.

  10. 10

    Затем положить лук-порей.

  11. 11

    Далее томатную смесь.

  12. 12

    Только после этого посолить, добавить свежемолотый черный перец, 1 ст. л. сахара и сухие травки. Варить еще 7 минут. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут.

  13. 13

    Замариновать лук (по желанию). Почистить, порезать кольцами. Выложить в банку, добавить 2 ч. л. сахара, 1 ст. л. оливкового масла, лимонный сок, соль. Накрыть крышкой, встряхнуть и оставить мариноваться.

  14. 14

    Фасоладу подавать с маринованным луком, свежим хлебом и оливками.

  15. 15

    Приятного аппетита!

Фасолада — один из популярных супов греческой и кипрской кухонь. Это, наверное, самое простое в приготовлении блюдо, которое идеально сочетается со свежим хлебом и оливками. Основных ингредиентов совсем немного — фасоль, морковь, сельдерей, лук, помидоры и оливковое масло. Фасоль греки называют «икрой бедных». Но даже перестав быть бедными, греки не смогли отвыкнуть от любимой фасолады. Очень вкусный, сытный и питательный суп. И, конечно, очень полезный!