Постный греческий суп Фасолада
Фасолада — один из популярных супов греческой и кипрской кухонь. Это, наверное, самое простое в приготовлении блюдо, которое идеально сочетается со свежим хлебом и оливками. Основных ингредиентов совсем немного —…
Instructions
-
1
Фасоль замочить на ночь в холодной кипяченой воде.
-
2
Воду слить, фасоль промыть. В кастрюлю налить 2,5 литра воды, положить фасоль и отправить на огонь. Дать закипеть, снять пену. Первые 10 минут варить на сильном огне. Убавить огонь и варить почти до готовности.
-
3
Пока варится фасоль, подготовить овощи. Морковь почистить и нарезать кольцами.
-
4
Болгарский перец порезать крупными кубиками.
-
5
Порезать сельдерей.
-
6
Кольцами порезать лук-порей (можно заменить на репчатый). И слегка припустить на оливковом масле.
-
7
Свежие помидоры надрезать крест накрест. Опустить в кипяток на несколько секунд. Затем снять кожицу и порезать полукольцами. С помидоров в собственном соку снять кожицу, пюрировать с помощью погружного блендера. Добавить 1 ст. л. томатной пасты и свежие помидоры.
-
8
Когда фасоль почти сварится, запустить сельдерей и сладкий болгарский перец. Дать закипеть.
-
9
Добавить морковь и варить 5-7 минут.
-
10
Затем положить лук-порей.
-
11
Далее томатную смесь.
-
12
Только после этого посолить, добавить свежемолотый черный перец, 1 ст. л. сахара и сухие травки. Варить еще 7 минут. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут.
-
13
Замариновать лук (по желанию). Почистить, порезать кольцами. Выложить в банку, добавить 2 ч. л. сахара, 1 ст. л. оливкового масла, лимонный сок, соль. Накрыть крышкой, встряхнуть и оставить мариноваться.
-
14
Фасоладу подавать с маринованным луком, свежим хлебом и оливками.
-
15
Приятного аппетита!
Фасолада — один из популярных супов греческой и кипрской кухонь. Это, наверное, самое простое в приготовлении блюдо, которое идеально сочетается со свежим хлебом и оливками. Основных ингредиентов совсем немного — фасоль, морковь, сельдерей, лук, помидоры и оливковое масло. Фасоль греки называют «икрой бедных». Но даже перестав быть бедными, греки не смогли отвыкнуть от любимой фасолады. Очень вкусный, сытный и питательный суп. И, конечно, очень полезный!