admin
11 января, 2026

Салат из киноа, томатов и зелени

0 Comment
Servings: 1
Prep Time: 20 min
Cook Time: 30 min
Total Time: 50 min
Calories: 445.15 ккал kcal/serving
P/F/C: 13.21 г.g / 18.19 г.g / 51.96 г.g

Ingredients

  • Томат (помидор)
  • Киноа
  • Мята свежая
  • Петрушка
  • Кинза
  • Лимонный сок
  • Масло чесночное
  • Масло оливковое

Instructions

  1. Киноа отварить в курином бульоне. Помидоры очистить от семечек и порезать среднего размера куски.
  2. Добавить мелкорубленую зелень, свежемолотый перец и заправить смесью оливкового масла и лимонного сока.