Теплый салат из кольраби с каперсами и кинзой
Стеблеплодная капуста кольраби – кладезь полезных веществ: помимо минеральных солей и целого набора микроэлементов в ней содержится рекордное количество витамина С, за что ее иногда называют северным лимоном. А кинза и каперсы в этом салате добавят ее нордическому характеру южного шарма.
Ingredients
- маленький пучок кинзы
- маленький пучок зеленого лука
- 800 г кольраби
- 2 ст. л. каперсов
- 1 ст. л. горчицы с зернами
- сок половины лимона
- 3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
- соль, свежемолотый черный перец
Instructions
- Для заправки влейте лимонный сок в чашку, добавьте по щепотке соли и перца,
- взбейте вилкой. Затем по немногу добавьте оливковое масло, продолжая взбивать. В самом конце положите горчицу и тщательно перемешайте.
- Кинзу и лук измельчите. Если у клубней кольраби есть листья, отрежьте
- их и крупно порубите ножом (или оставьте целыми, если они не слишком
- большие).
- Очистите кольраби от кожуры, мякоть порежьте дольками. Отварите их в кипящей подсоленной воде вместе с листьями до полуготовности 5–10 мин. Воду слейте, слегка остудите капусту.
- Положите теплую кольраби вместе с листьями в салатницу, посыпьте луком
- и кинзой, полейте заправкой и аккуратно перемешай те. Сверху посыпьте каперсами и подавайте салат теплым.
Стеблеплодная капуста кольраби – кладезь полезных веществ: помимо минеральных солей и целого набора микроэлементов в ней содержится рекордное количество витамина С, за что ее иногда называют северным лимоном. А кинза и каперсы в этом салате добавят ее нордическому характеру южного шарма.