admin
11 января, 2026

Закуска из творога и авокадо

0 Comment
Servings: 4
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 209.00 ккал kcal/serving
P/F/C: 14.00 г.g / 15.00 г.g / 6.00 г.g

Ingredients

  • цедра 1/2 лимона – 1 ч.л.
  • авокадо спелый – 1 шт.
  • укроп – небольшой пучок
  • творог – 250-300 г
  • салат-латук – 8 больших листьев
  • соль

Instructions

  1. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить от кожуры. Мякоть мелко нарезать. Укроп вымыть, обсушить и измельчить.
  2. Добавить в творог авокадо, укроп и лимонную цедру, посолить по вкусу. Перемешать.
  3. Салат вымыть, обсушить. Положить по 1,5 ст. л. творога с авокадо в центр каждого листика. Слегка прижать руками, чтобы получился «бутончик».