Грушевый салат Джей Ло
Я — горячая поклонница Джей Ло. Хочу красивую фигуру, как у неё. Лёгкий салатик с грушей создала. И в честь любимой певицы назвала! С ним фигуры ваши будут стройны, даже ужинать им можно спокойно!
Ingredients
- Груша свежая - 1 шт.
- Капуста пекинская - 50 г
- Помидоры черри - 5 шт.
- Сыр мягкий - 50 г
- Орехи грецкие - 3 шт.
- Оливки - 5 шт.
- Масло оливковое - 2 ст. л.
- Кунжут - 1 ч. л.
- Лимон - 1/4 часть
Instructions
- Грушу помыть, очистить от кожуры.
- Порезать грушу кольцами шириной 1 см, сбрызнуть лимонным соком.
- Сложить порезанную грушу в огнеупорную форму, смазанную оливковым маслом и запечь в духовке 10-15 мин. при температуре 180 °С.
- Помыть овощи. Помидоры черри и оливки порезать, пекинскую капусту порвать на небольшие кусочки.
- Раздавить сыр вилкой, добавить лимонный сок, оливковое масло, порезанные оливки и измельченные грецкие орехи. Перемешать до однородной массы.
- Выложить подготовленные овощи и оливки, оставляя место посередине тарелки для груши.
- Каждый кусочек груши смазываем начинкой.
- Собираем все слои груши.
- Посыпать грушу кунжутом и полить салат оливковым маслом.
- Этот салат совершенно не повредит фигуре. Он отлично подойдет для ужина, в том числе и романтического.
Я — горячая поклонница Джей Ло. Хочу красивую фигуру, как у неё. Лёгкий салатик с грушей создала. И в честь любимой певицы назвала! С ним фигуры ваши будут стройны, даже ужинать им можно спокойно!