Порций: 1

Ингредиенты

  • фасоль (бобы) 1 стакан(а)
  • кетчуп Лечо Махеевъ 2 ст.л.
  • лук 1-2 шт.
  • чеснок 4 шт.
  • петрушка 1 пучок(а)
  • соль 1 щепотка(и)
  • растительное масло 1-2 ст.л.

Инструкция

  1. Отварите фасоль минут 40 - 1 час. Воду после варки не выливайте.
  2. Лук мелко порежьте и пожарьте на масле. Добавьте к нему фасоль, кетчуп, 2 зубчика чеснока и петрушку.
  3. Добавьте немного жидкости от фасоли (которую оставляли) и тушите еще 10 минут.
  4. В самом конце добавьте еще 2 зубчика чеснока и зелень. При желании можно добавить и другие любимые специи.

Фасоль — ценный продукт с большим содержанием белка. Попробуйте приготовить ее по этому рецепту и возможно она станет вашим любимым гарниром.

Facebook Twitter Instagram LinkedIn YouTube