Время приготовления: 30 мин Порций: 3

Ингредиенты

  • Рис белый
  • Соус соевый
  • Масло оливковое
  • Масло кукурузное
  • Зелень
  • Соль
  • Лимон
  • Баклажан
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Цукини
  • Томатная паста
  • Чеснок
  • Приправа Прованские травы
  • Перец чёрный молотый

Инструкция

  1. Отварить рис в 2 стаканах воды. В готовый рис добавить оливковое масло.Пока рис варится, нашинковать лук и обжарить его до золотистого цвета. Баклажан нарезать кубиками, добавить на сковороду. Морковь разрезать вдоль, нарезать тонкими полукружочками, добавить на сковороду. Убавить огонь и тушить 10 мин. под крышкой. Затем добавить очищенный цукини и тушить еще минут 7.Смешать томатную пасту с небольшим количеством воды и вылить ее в сковороду. Туда же добавить соевый соус, перец, прованские травы, и мелко нарезанный чеснок. Накрыть крышкой.Через 5 мин. добавить рис и перемешать. Готовое блюдо посыпать нашинкованной зеленью и полить соком лимона.
Facebook Twitter Instagram LinkedIn YouTube