admin
11 января, 2026

Низкокалорийный клубничный десерт

0 Comment

Вкусный и полезный десерт.

Servings: 4
Cook Time: 20 min
Total Time: 20 min
Calories: 280.16 ккал kcal/serving
P/F/C: 23.67 г.g / 4.74 г.g / 35.00 г.g

Ingredients

  • Молоко 0.1% (обезжиренное)
  • Творог 0% (обезжиренный)
  • Клубника
  • Банан
  • Шоколад тёмный (70-85% какао)
  • Кофе черный

Instructions

  1. Промыть клубнику, порезать ее на 2 части.
  2. Очистить и порезать бананы на кружочки.
  3. Натереть на терке шоколад.
  4. Взбить миксером (или в блендере) творог, влить в него кофе.
  5. В посуду, в которой будет подаваться десерт, выложить часть бананов, сверху – часть клубники, полить творогом и посыпать шоколадом. Затем слои повторить в той же последовательности еще 2 раза.
  6. Оставить в холодильнике на 3-4 часа.

Вкусный и полезный десерт.