admin
11 января, 2026

Салат, выводящий токсины

0 Comment
Servings: 1
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 524.00 ккал kcal/serving

Ingredients

  • по 2 ст. л. семян подсолнечника и льна
  • 1 ст. л. тыквенных семечек
  • 20 г петрушки
  • 350 г краснокочанной капусты
  • 3 моркови
  • 2 яблока сорта «кокс» или «голден»
  • 2 черенка сельдерея
  • пригоршня редиса
  • 3 ст. л. кедровых орехов
  • масло оливковое – 4 ст.л.
  • кусочек свежего имбиря длиной 1 см
  • мед - 1/2 ч.л. или по вкусу
  • сок лимонный - 2 ст.л. или по вкусу
  • соль - по вкусу
  • свежемолотый чёрный перец - по вкусу

Instructions

  1. Капусту нарезать, морковь натереть на крупной терке, петрушку крупно порубить. Яблоки нарезать ломтиками, редис – дольками, сельдерей – кусочками. Смешать все в большой миске. Свежий имбирь натереть на мелкой терке. Все ингредиенты для заправки положить в небольшую миску, посолить, поперчить по вкусу и взбивать, пока слегка не загустеет. Полить салат заправкой и перемешать.
  2. Посыпать нарубленными листьями петрушки, семечками и кедровыми орехами.