Ингредиенты
- хлопья овсяные – 4 ст. л.
- мед – 1 ст. л.
- орехи грецкие измельченные – 1 ст. л.
- сухофрукты (финики, вишня, клубника, персики) – 1 горсть небольшая
- апельсин среднего размера – 1 шт.
- шоколад горький (больше 70% какао) – 10–20 г
- молоко соевое/йогурт
Инструкция
- Острым ножом срезать с апельсина кожуру вместе с белым слоем так, чтобы была видна мякоть. Вырезать филе по долькам между пленками.
- Шоколад натереть на терке или порубить ножом.
- Нарезать сухофрукты небольшими кусочками (вишню оставить целой).
- Смешать хлопья с кусочками апельсина, сухофруктами, медом и грецкими орехами. Разложить по мискам, залить соевым молоком или йогуртом и посыпать шоколадом.
