admin
11 января, 2026

Теплый салат с печенью, овощами и нутом

0 Comment

Предлагаю вкусный, сытный и полезный салат. Нут, овощи и печень индоутки — просто прекрасно сочетаются! Получается потрясающий салат. Этот салат смело можно подавать как отдельное блюдо!

Ingredients

  • печень индоутки 400 г
  • оливковое масло 4 ст. л.
  • молоко 200 мл
  • растительное масло 3 ст. л.
  • маринованный огурец 2 шт.
  • лук 1 шт.
  • соль, перец по вкусу
  • кабачок 200 г
  • кунжут 1 ч. л.
  • нут 100 г
  • зелень для украшения

Instructions

  1. Нут заранее отварить. Печень индоутки вымыть, нарезать на небольшие кусочки и вымочить в молоке, чтобы печень в салате получилась нежной. После обжарить на разогретом растительном масле. Добавить нарезанный полукольцами лук и жарить до золотистого цвета.
  2. Добавить нарезанный брусочками кабачок. Налить чуток воды и тушить до готовности кабачка. Печень с овощами перемешайте с нарезанным кольцами маринованным огурцом, нутом. Все заправить оливковым маслом. Посолить, поперчить по вкусу.
  3. Выложить салат на тарелку. Посыпать кунжутом и зеленью и в теплом виде подавать. Приятного аппетита!

Предлагаю вкусный, сытный и полезный салат. Нут, овощи и печень индоутки — просто прекрасно сочетаются! Получается потрясающий салат. Этот салат смело можно подавать как отдельное блюдо!