Нет ничего лучше в летний зной, чем сочный огурец. Вместе с зеленым салатом и нежной дыней получается чудодейственное трио. Съедается смузи вместе с огуречными стаканчиками
Ингредиенты
- огурцы 2 шт.
- дыня 200 г
- салат листовой 1 пучок(а)
- вода 4 ст.л.
- масло оливковое 1 ч.л.
- соль, сахар по вкусу
- ягоды смородины для подачи
Инструкция
- Измельчаем салат, огурец и дыню.
- Складываем в блендер и взбиваем. Добавляем по вкусу сахар, соль и оливковое масло и при необходимости воду.
- Аккуратно вынимаем сердцевину из огурчиков, очищенных от кожуры. Срезаем снаружи кончик, для устойчивости "стаканчиков".
- Наполняем их смузи и подаем, украсив листьями салата, ягодами, цедрой апельсина.
