Ингредиенты
- Куриные грудки - 2 шт.
- Петрушка - 200 г
- Соевый соус - 1 ч.л.
- Натуральный йогурт - 200 г
- Помидоры - 3 шт.
- Репчатый лук - 1 шт.
- Чеснок - 3 головки
- Соль
- Приправы для курицы
- Соевый соус или яблочный уксус - 0,5 чайной ложки
- Соль перец, приправа для курицы
- Оливковое масло - 1 ч.л.
Инструкция
- Оставить курицу на 7-8 часов в маринаде.
- Маринад - чайная ложка соевого соуса (виноградный или яблочный уксус тоже подойдет), чайная ложка оливкового масла, соль, перец, приправа для курицы. Все перемешать, встряхнуть несколько раз и в холодильник на 7 часов.
- Уложить на фольгу посыпанную солью, перцем и специями.
- Добавить 0.5 ч.л. соевого соуса (или виноградного или яблочного уксуса), чеснок и лук, специи для курицы.
- Залить йогуртом.
- Выложить помидоры.
- Засыпать зеленью.
- Завернуть фольгу и отправить в духовку на 30 минут.
