admin
11 января, 2026

Фасолевый салат с авокадо и помидорами

0 Comment

Легкий и вкусный фасолевый салат с авокадо и помидорами. Пикантность салату добавляют маринованный лук и грецкие орехи.

Ingredients

  • фасоль консервированная 380 г
  • авокадо - 1 шт.
  • помидоры - 3 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • лимон - 0,5 шт.
  • орехи грецкие - 25 г
  • масло оливковое - 2 ст.л.
  • вода - 100 мл
  • смесь перцев
  • соль

Instructions

  1. Выложить консервированную фасоль без сока в большую миску.
  2. Репчатый лук очистить и нарезать полукольцами. Залить лук теплой водой и добавить сок лимона. Приправить перцем и солью по вкусу. Мариноваться лук должен не менее 30 минут.
  3. Помидоры нарезаем дольками.
  4. Авокадо очищается от кожуры и косточки и нарезаем дольками. Чтобы авокадо не темнело, можно его полить лимонным маринадом с лука.
  5. Грецкие орехи (ядра) обжариваем на сухой сковороде и измельчаем. Величина помола на ваш вкус.
  6. Добавляем в миску к фасоли авокадо, помидоры и лук без маринада. Оливковое масло смешиваем с луковым маринадом и заправляем салат, аккуратно перемешиваем.
  7. Перед подачей к столу, посыпаем сверху салат измельченными орешками. По желанию можно добавить порезанный кубиками сыр.
  8. Приятного аппетита!

Легкий и вкусный фасолевый салат с авокадо и помидорами. Пикантность салату добавляют маринованный лук и грецкие орехи.