admin
11 января, 2026

Смузи Легкость с овсяными хлопьями, медом и яблочным пюре

0 Comment

Смузи «Легкость» с овсяными хлопьями, медом и яблочным пюре – лучшее решение для завтрака. Хотя, такой чудо-коктейль вполне может стать отличным перекусом, а также легким ужином. Все благодаря содержанию овсянки. Крупа богата большим количеством микроэлементов, помогает пищеварению и нормализует обмен веществ. Не все любят кашу, но измельченные хлопья в сочетании с яблочным пюре и медом […]

Servings: 1
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 374.73 ккал kcal/serving
P/F/C: 9.59 г.g / 5.66 г.g / 72.52 г.g

Ingredients

  • Корица молотая
  • Мед
  • Овсяные хлопья
  • Пюре из яблок
  • Йогурт греческий

Instructions

  1. Выложите пюре, йогурт, овсяные хлопья и мед в чашу блендера и взбейте до однородности.
  2. Перелейте смузи в бокал, посыпьте овсяными хлопьями, молотой корицей и подавайте.

Смузи «Легкость» с овсяными хлопьями, медом и яблочным пюре – лучшее решение для завтрака. Хотя, такой чудо-коктейль вполне может стать отличным перекусом, а также легким ужином. Все благодаря содержанию овсянки. Крупа богата большим количеством микроэлементов, помогает пищеварению и нормализует обмен веществ. Не все любят кашу, но измельченные хлопья в сочетании с яблочным пюре и медом обладают совершенно другим вкусом, а также легче усваивается организмом. Совсем не обязательно придерживаться точных пропорций в рецепте: густоту напитка регулируйте сами. Чтобы вкус смузи не наскучил, добавляйте новые ягоды или фрукты, специи и пряности. Витаминный напиток давно снискал популярность среди приверженцев здорового питания, благодаря простоте приготовления: сложили в стакан все необходимы ингредиенты и измельчили блендером. Быстро, просто и вкусно!