admin
11 января, 2026

Салат с моцареллой, брокколи и тыквенными семечками

0 Comment

Сочные кусочки брокколи с руколой, вялеными томатами и все это под необыкновенной заправкой из сока грейпфрута с медом и оливковым маслом. А семечки тыквы — такое приятное дополнение.

Ingredients

  • небольшой качан брокколи 1 шт.
  • моцарелла 150 г
  • жареные семечки тыквы 100 г
  • вяленые томаты 50 г
  • рукола 100 г
  • для заправки:
  • грепфрут розовый 1 шт.
  • мед 1 ст.л.
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • соль, перец по вкусу

Instructions

  1. Разбираем брокколи на мелкие соцветия, срезая стебли.
  2. Готовим заправку: смешиваем все ингредиенты и сразу соединяем с брокколи - даем настояться.
  3. Моцареллу сбрызгиваем заправкой и посыпаем перцем.
  4. Раскладываем руколу по тарелкам. Сверху моцареллу, брокколи, вяленые томаты и поливаем оставшейся заправкой. Посыпаем семечками тыквы.

Сочные кусочки брокколи с руколой, вялеными томатами и все это под необыкновенной заправкой из сока грейпфрута с медом и оливковым маслом. А семечки тыквы — такое приятное дополнение.