admin
11 января, 2026

Морковный хумус с кедровыми орехами

0 Comment

Ingredients

  • 2 большие сочные моркови
  • 200 - 250 г готового хумуса
  • 1 лимон
  • 30 г кедровых орехов
  • горсть листьев кинзы
  • 2 питы или цельнозерновой хлеб

Instructions

  1. Морковь разрежьте вдоль пополам, бланшируйте в кипящей воде 3–5 мин. Натрите ее на крупной терке.
  2. В миске соедините хумус, морковь, лимонный сок. Хорошо
  3. перемешайте.
  4. Добавьте кедровые орехи и измельченную кинзу.
  5. Питу нарежьте длинными кусочками. Быстро обжарьте на сухой сковороде, по 1 мин. с каждой стороны, и подавайте с хумусом.