Время приготовления: 1 ч 30 мин Порций: 1

Ингредиенты

  • филе рыбы (белый амур) – 1 кг
  • масло сливочное – по вкусу
  • кефир – 200 г
  • укроп (зелень) – по вкусу
  • картофель – 0,5 кг
  • кабачки – 0,2 кг
  • соль – по вкусу
  • лук мелкий – 2 головки
  • шампиньоны – 400 г

Инструкция

  1. Филе нарезать на порционные куски, посолить. Добавить измельченную зелень укропа и залить кефиром. Оставить на 10 минут.
  2. Выложить на противень, сверху положить шампиньоны, нарезанные соломкой и лук, нарезанный полукольцами.
  3. Поставить в духовку на 40-45 минут.
  4. Приготовить пюре. Отварить картофель и кабачки до готовности, измельчить в блендере, добавив сливочное масло.
Facebook Twitter Instagram LinkedIn YouTube