Ингредиенты
- 4 филе куриной грудки
- 400 г белой спаржи
- 250 мл натурального йогурта
- 120 г тертого грюйера
- 400 мл нежирных сливок
- 3 ст. л. муки
- сливочное масло
- 2 веточки тимьяна
- щепотка мускатного ореха
- соль
- свежемолотый белый перец
Инструкция
- За день до начала ужина замариновать курицу в смеси йогурта с тимьяном и перцем на 24 ч, держать в холодильнике.
- В 4 ст. л. сливочного масла прогреть муку, 2 мин. Влить сливки, перемешать, чтобы не было комков, варить, помешивая, 4–5 мин. Всыпать грюйер, приправить солью и перцем.
- Вынуть курицу из маринада, обсушить, положить в форму для запекания, залить соусом, закрыть фольгой и поставить в разогретую до 190 °С духовку, в наполненный водой противень на 20 мин. Спаржу очистить, сварить на пару, 8–10 мин.
