admin
11 января, 2026

Диетический Цезарь

0 Comment
Servings: 6
Prep Time: 30 min
Cook Time: 1 hr 15 min
Total Time: 1 hr 45 min
Calories: 261.19 ккал kcal/serving
P/F/C: 22.54 г.g / 8.27 г.g / 22.75 г.g

Ingredients

  • Грудка куриная Петелинка
  • Батон Нарезной
  • Сметана 15% (маложирная)
  • Капуста пекинская
  • Чеснок
  • Соль
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Укроп

Instructions

  1. Выбираем качественные ингредиенты.
  2. Готовим приправы и овощи для варки грудки.
  3. Грудку варим с кожей и косточкой. Так мясо вкуснее.
  4. Делаем крутоны из батона нарезного. Он вкусный и доступный. Можно подсушить в микроволновой печи или в духовке.
  5. Для соуса в сметану выдавливаем чеснок.
  6. Ура! Нашлась приправа для курицы от Петелинки! Добавляем в соус.
  7. В сметанный соус добавляем остывший бульон.
  8. Режем или рвем пекинскую капусту.
  9. Режем куриную грудку.
  10. Смешиваем курицу и капусту в салатной миске.
  11. Выставляем миску с курицей, соус и крутоны рядом. Берём порционный салатник.
  12. Собираемых салат. Каждому отдельно. Заливаем соусом. Есть вкуснее ложкой. Повторить гости смогут сами.
  13. Помогаем детям! Регистрируем коды с упаковки, чтобы 1 рубль с упаковки ушел на счет Благотворительного Фонда.