Лещи, запечённые в сметане
В этом году несколько раз с мужем ездили на Дон на лещовую рыбалку. Улов порадовал. Предлагаю вкусное блюдо из донских лещей.
Instructions
-
1
Это один из наших уловов. Средняя длина лещей от 33 до 37 см, средний вес - от 600 до 800 г.
-
2
Лещей почистить от чешуи и внутренностей, удалить жабры, тщательно промыть. Затем обсушить бумажным полотенцем внутри и снаружи. Сделать на поверхности рыбы частые надрезы ножом глубиной примерно 0.5 см. Сбрызнуть лещей лимонным соком.
-
3
Лещей посолить, поперчить. Обвалять в муке.
-
4
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лещей до румяности с обеих сторон.
-
5
Противень застелить фольгой. Выложить на фольгу лещей, смазать обильно сметаной. Перевернуть на другую сторону и также смазать сметаной. Поставить противень с рыбой в духовку, разогретую до 180 градусов и запекать рыбу до румяности.
-
6
Лещи, запечённые в сметане, готовы.
-
7
Выложить лещей на блюдо и подать к столу со свежими овощами и зеленью.
-
8
Приятного аппетита!
В этом году несколько раз с мужем ездили на Дон на лещовую рыбалку. Улов порадовал. Предлагаю вкусное блюдо из донских лещей.