Гавайская смесь с мясом на сковороде

0 Comment

Servings: 4

Prep Time: 5 min

Cook Time: 25 min

Total Time: 30 min

Calories: 458.67 ккал kcal/serving

P/F/C: 15.19 г.g / 33.13 г.g / 22.68 г.g

Ingredients

Овощная смесь Hortex гавайская
Говяжий фарш
Лук репчатый
Чеснок
Масло оливковое
Петрушка
Базилик свежий
Перец черный Kotanyi

Instructions

Очищенную
луковицу нарежьте мелкими кубиками. На средне-сильном огне в глубокой
сковородке разогрейте оливковое масло. Положите лук и тушите до прозрачности,
5-7 мин.
Измельчите
чеснок. Отделите от стеблей листья петрушки и базилика. Листья петрушки и
крупные листья базилика порубите ножом, мелкие листочки базилика оставьте для
украшения.
К
подготовленному луку добавьте фарш, чеснок и рубленую зелень. Уменьшите нагрев
до слабого. Обжаривайте фарш, постоянно перемешивая лопаткой и разбивая комки,
в течение 10 мин. Фарш должен изменить
цвет и слегка подрумяниться.
Добавьте в
сковородку гавайскую смесь. Перед приготовлением размораживать смесь не
требуется. Посолите и приправьте свежемолотым перцем. Влейте 100 мл горячей
воды и перемешайте.
Накройте
сковородку крышкой. Готовьте блюдо на
медленном огне в течение 15 мин. Несколько раз аккуратно перемешайте лопаткой. Снимите
сковородку с огня и разложите гавайскую смесь с фаршем в тарелки, украсьте
базиликом и сразу подавайте на стол.

Гавайская
смесь с мясом, приготовленная на сковородке – блюдо, которое выручит вас в экстренной
ситуации, когда у вас совсем немного времени или недостаточно сил для сложносочиненных
рецептов. Чтобы приготовить это простое и вкусное блюдо вам достаточно иметь
немного фарша и пачку замороженных овощей с рисом. Здесь именно овощная смесь –
гвоздь программы! Всего за полчаса вы сможете подать на стол полезный и сытный обед,
соответствующий всем рекомендациям диетологов: в нем будут и белки, и медленные
углеводы, и клетчатка! Готовьте блюдо в глубокой сковородке, в сотейнике или в
воке, а перед подачей украсьте свежей зеленью и приправьте молотым перцем.