Тыквенный суп-пюре с фасолью
Тыквенный суп — одно из тех уникальных блюд, которые любят во всех частях света. Нежные, питательные и богатые каротином, супы из тыквы готовятся в самых разных вариациях.
Ingredients
- тыква 500 г
- лук репчатый 200 г
- чеснок 4 шт.
- помидор 500 г
- фасоль консервированная 2 стакан(а)
- куриный бульон 800 мл
- тмин 1 ч.л.
- паприка 2 ч.л.
- соль 1 ч.л.
- перец черный 1/2 ч.л.
- сметана
- пармезан 80 г
Instructions
- Тыкву очистить от кожуры, и отправить в кастрюлю с водой, довести до кипения, варить 20 минут. Выложить отваренную тыкву в тарелку.
- Лук нарезать кубиками и обжарить в кастрюле с оливковым маслом 5 минут на среднем огне, перемешивая.
- Чеснок нарезать маленькими кубиками, отправить в кастрюлю к луку, готовить на среднем огне 1 минуту.
- Затем добавить тмин (1 ч. л.), паприку (2 ч. л.), соль (1 ч. л.), перец (1/2 ч. л.) - перемешать и готовить ещё 2 минуты.
- Содержимое кастрюлю соединить с тыквой, помидорами и консервированной фасолью, влить куриный бульон - измельчить все погружным блендером.
- Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, варить на медленном огне 15 минут.
- Разлить суп по тарелкам, добавить сметану, тертый пармезан
Тыквенный суп — одно из тех уникальных блюд, которые любят во всех частях света. Нежные, питательные и богатые каротином, супы из тыквы готовятся в самых разных вариациях.