Ингредиенты
- листья салата - 1 шт.
- томаты средние - 4 шт.
- огурцы - 4 шт.
- филе куриное - 2 шт.
- сыр фета
- соевый соус
- масло подсолнечное
- горчица зерновая
- чеснок - 2 зубчика
- соль
- сахар
Инструкция
- Порезать грудку полосками поперчить посолить и обжарить с каждой стороны до золотистой корочки.
- Листья салата помыть и порвать руками, выложить на 2 тарелки.
- Порезать томаты выложить на листья.
- Огурцы порезать кубиками и выложить на тарелки, немного перемешать. Порезать небольшими кусочками курицу, выложить на салат.
- Сверху покрошить сыр на 2 порции примерно половину пачки (не мешать!!!).
- Готовим заправку.
- В равных частях смешать масло подсолнечное, соевый соус, горчицу зерновую (примерно каждого по 3 столовой ложки), потереть чеснок на мелкой терке 2 зубчика, посолить (немного т.к. соевый соус и так соленый) и добавить без горки чуть меньше 0,5 ч. л. сахара, все перемешать и полить наш салат, НЕ МЕШАТЬ!!!!
- Приятного аппетита!!!
