Диета — так диета
Для худеющего человека очень важно не испытывать изматывающего чувства голода во время диеты. Легкие, но в то же время питательные салаты, содержащие белок и зелень, отлично справляются с утолением голода и дарят чувство легкости и свежести. Предлагаю рецепт необычного, но в то же время простого салата, содержащего подобные ингредиенты.
Ingredients
- Креветки – 100 г
- Огурец – 1-2 шт.
- Пекинская капуста – 100 г
- Авокадо – 1 шт.
- Оливковое масло – 1 ч. л.
- Лимонный сок – 1 ч. л.
- Соль - по вкусу (лучше совсем чуть-чуть)
Instructions
- Креветки отварить и порезать, если крупные.
- Вымыть овощи и очистить авокадо, разрезать пополам, удалить косточку.
- Огурцы нарезать полукружочками.
- Пекинскую капусту крупно нарезать и перемешать с авокадо и огурцом.
- Смешать креветки, пекинскую капусту, авокадо и огурец.
- Салат сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом, посолить по вкусу.
- Легкий и в то же время питательный салат для худеющих готов:) Приятного аппетита!
Для худеющего человека очень важно не испытывать изматывающего чувства голода во время диеты. Легкие, но в то же время питательные салаты, содержащие белок и зелень, отлично справляются с утолением голода и дарят чувство легкости и свежести. Предлагаю рецепт необычного, но в то же время простого салата, содержащего подобные ингредиенты.