admin
11 января, 2026

Жареный нут со свежими и вялеными помидорами, кабачками и хрустящим луком

0 Comment

Свежей зелени ( зеленый лук, рейхан, кинза) и хрустящей редиски будет вполне достаточно к этому блюду.

Ingredients

  • Нут вареный
  • Томат (помидор)
  • Кабачок
  • Чеснок
  • Томат вяленый
  • Зира молотая
  • Паприка копченая молотая
  • Паприка сладкая молотая
  • Соль
  • Перец чёрный молотый
  • Лук репчатый
  • Мука пшеничная
  • Яйцо куриное
  • Сухари панировочные
  • Масло растительное рафинированное

Instructions

  1. Разогрейте духовку до 200 °С. Насыпьте нут на застеленный пергаментом противень, полейте маслом от помидоров. Смешайте все специи с солью, посыпьте нут. Запеките в духовке, 15 мин.
  2. Нарежьте вяленые помидоры полосками, свежие помидоры и кабачки – кубиками со стороной 2–3 см, чеснок –тонкими кружочками. Обжарьте чеснок с кабачками в оставшемся от вяленых помидоров масле до румяной корочки. Положите помидоры (оба вида) и оставьте томиться на слабом огне, пока готовится все остальное.
  3. Для хрустящего лука очистите лук и нарежьте крупными перьями. Взбейте яйцо в мисочке с 1 ст. л. воды и щепоткой соли до однородности. Муку во второй мисочке посолите и поперчите. В третью мисочку насыпьте хлебные крошки или панировочные сухари.
  4. Разогрейте масло для фритюра до 170 °С. Обваливайте лук последовательно в муке, в яйце, в сухарях и обжаривайте в масле до хрустящей корочки. Готовый лук выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы стекло лишнее масло.
  5. Выложите нут с овощами на тарелки, посыпьте луком и подавайте.

Свежей зелени ( зеленый лук, рейхан, кинза) и хрустящей редиски будет вполне достаточно к этому блюду.