Время приготовления: 15 мин Порций: 1

Ингредиенты

  • 40–50 г тыквы
  • 1 сладкий красный перец
  • большая горсть клюквы
  • 1 ст. л. нерафинированного подсолнечного или оливкового масла
  • 150 мл рассола от квашеной капусты
  • сок четвертинки лимона
  • зира и/или свежемолотый черный перец

Инструкция

  1. Натрите тыкву на терке, сладкий перец очистите и нарежьте.
  2. Соедините все ингредиенты в блендере, взбейте до однородности. Приправьте зирой и /или черным перцем.

Если квашеная капуста кислая, можно добавить в этот коктейль немного меда или какого-то ароматного сиропа, вроде топинамбура.

Facebook Twitter Instagram LinkedIn YouTube