Ингредиенты
- 300 г филе морского окуня
- 200 г готового крабового мяса
- 1 стакан длиннозерного риса
- 1 сладкий зеленый перец
- 1 черешок сельдерея
- 1 крупная луковица
- 400 г консервированных помидоров
- 400 мл куриного бульона
- 300 г зеленой фасоли
- 300 г кукурузы в зернах
- 4 ст. л. кукурузного масла
- 5 ст. л. муки
- 1 ст. л. вустерского соуса
- 1 лавровый лист
- соль, кайенский перец
Инструкция
- Рис залейте 1,5 стаканами кипятка, доведите до кипения, варите на маленьком огне 15 мин. Накройте пледом, отставьте на 15 мин. Рыбу нарежьте крупными кусками, крабовое мясо разберите на волокна.Очищенный перец и сельдерей очень мелко нарежьте. Лук нарежьте небольшими кубиками.
- Помидоры разомните ложкой.В большой кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте, все время помешивая, муку до коричневого цвета, примерно 7 мин.
- Положите нарезанные овощи и готовьте, продолжая помешивать, 5 мин. Постепенно добавляйте помидоры вместе с соком и куриный бульон. Положите фасоль, кукурузу, вустерский соус, соль, перец и лавровый лист. Влейте 1 стакан воды и доведите суп до кипения. Уменьшите огонь и варите под крышкой 10 мин. Удалите лавровый лист, добавьте кусочки окуня и варите еще 5 мин. Добавьте крабовое мясо. Разложите по тарелкам рис, залейте супом.Совет гастрономаЕсли хотите, можете за 3 мин. до окончания варки добавить в гамбо морепродукты: устрицы, креветки, мидии, гребешки.
