Рыбные оладушки с йогуртовым соусом
Вкусные, сочные и низкокалорийные оладушки. Йогуртовый соус прекрасно дополняет их. Рекомендую подать с овощным салатом и отварным рисом.
Instructions
-
1
Рыбу мелко нарезать или прокрутить через мясорубку. У хлеба срезать корки и замочить его в бульоне. В миску выложить рыбное филе, отжатый мякиш, рубленный лук и петрушку, соль, яйцо, приправу для рыбы, сок лайма и муку. Перемешать хорошо.
-
2
Ложкой выложить фарш на смазанный маслом противень и запекать при 180ºC 15-20 минут.
-
3
Соус: все ингредиенты для соуса тщательно перемешать и немного охладить.
-
4
Подать оладьи с соусом. Приятного аппетита!
Вкусные, сочные и низкокалорийные оладушки. Йогуртовый соус прекрасно дополняет их. Рекомендую подать с овощным салатом и отварным рисом.