admin

Киноа с яблоком и миндальным соусом

Киноа с яблоком и миндальным соусом — идеальный вариант для позднего постного завтрака. Приготовить ореховый соус, запечь яблоко и отварить киноа можно заранее. А утром за минуты собрать завтрак из…

Instructions

  1. 1

    Киноа смешать с водой в пропорции один к двум и варить, пока зерна не раскроются.

  2. 2

    Яблоко запечь в фольге при температуре 180 градусов в течение 20 минут.

  3. 3

    Приготовить миндальный соус: миндаль вскипятить в воде, дать настоятся и остать. Затем добавить кокосовое молоко и остальные ингредиенты. Снова довести до кипения и снова дать настоятся 20-25 минут. Взбить блендером и протереть через сито. Посолить по вкусу.

  4. 4

    Киноа прогреть с добавлением оливкового масла, ореховый соус вылить на тарелку, с одного края выложить киноа, рядом положить печеное яблоко, очищенное от кожуры, украсить зеленью.

Киноа с яблоком и миндальным соусом — идеальный вариант для позднего постного завтрака. Приготовить ореховый соус, запечь яблоко и отварить киноа можно заранее. А утром за минуты собрать завтрак из готовых «кирпичиков».