admin

Киноа с фруктами и ягодами

Ягоды можно заменить кусочками консервированных фруктов (персиков, ананаса, манго, личи и т. д.)

Instructions

  1. 1

    Сварите киноа в большом количестве кипящей подсоленной воды согласно инструкции на упаковке. Затем откиньте на сито и обсушите. Смешайте с соком и цедрой апельсина.

  2. 2

    Пока киноа варится, очистите яблоко и груши от сердцевины, мякоть нарежьте крупными кубиками.

  3. 3

    В сковороде растопите масло с сахаром, положите груши и яблоки, обжарьте на среднем огне, 5 мин. Насыпьте в сковороду киноа, перемешайте, чтобы она прогрелась, и выложите на тарелки.

  4. 4

    Сверху на киноа выложите ягоды, сразу же подавайте.

Ягоды можно заменить кусочками консервированных фруктов (персиков, ананаса, манго, личи и т. д.)