Достаточно 2–3 чайных ложечек облепихи с медом в день, чтобы организм получил два мощных суперфуда, в составе которых витамины и микроэлементы. Они помогут справится с простудными и вирусными заболеваниями. Да и скажем честно: облепиха с медом – это просто вкусно. Можно вприкуску с любимым чаем, а можно залить горячей водой, и будет облепиховый чай. Мед, конечно, нужно брать гарантированно натуральный.
Ингредиенты
- Облепиха
- Мёд
Инструкция
- Для приготовления облепихи с медом переберите ягоды и промойте. Обсушите на полотенце.
- Прокрутите 2–3 раза через мясорубку или тщательно пробейте блендером.
- Смешайте с медом и дайте постоять 2 часа.
- Переложите в стерилизованные банки, закройте и поставьте в сухое, темное, прохладное место.
