admin

Рыбонька Постная услада

Instructions

  1. 1

    Измельчить грибы и лук. Затем немного обжарить, при этом посолив. Добавить к овощам томатную пасту, воды (100 мл) и довести до кипения.

  2. 2

    Филе рыбы порезать кусочками. Хорошо присыпать солью и перцем.

  3. 3

    Овощи с грибами переложить в емкость для запекания, а сверху выложить рыбу, кусочки болгарского перца и полить 3 столовые ложками растительного масла.

  4. 4

    Затем посыпать мелкорубленной зеленью петрушки. Поставить форму в разогретую духовку на 25-30 минут.

  5. 5

    Рыбонька «Постная услада» готова!

  6. 6

    Подавать лучше с отварным рисом.