admin

Рыба, запеченная с овощами

Легкое, ароматное блюдо.

Instructions

  1. 1

    Каждое филе (примерно 200 г) будем запекать отдельно в пергаменте.

  2. 2

    Смажьте каждый лист пергамента оливковым маслом, выложите кружочки белой части лука-порея и одно перо нарезанного зеленого лука.

  3. 3

    Каждый порционный кусочек рыбы натрите солью, свежемолотым перцем и уложите на лук. По желанию можете посыпать любимыми травами. Я использовала сухой орегано и несколько листиков свежего розмарина. Сверху укладываем веточку томатов черри и сбрызгиваем оливковым маслом.

  4. 4

    Сверху укладываем веточку томатов черри и сбрызгиваем оливковым маслом.

  5. 5

    Плотно запечатайте пергамент и запекайте в духовке 25 минут при температуре 200°C.

  6. 6

    Подавайте прямо в бумаге для запекания, посыпав мелко рубленной петрушкой.

Легкое, ароматное блюдо.