admin

Кармашки из лосося с овощным соте

Очень легкая и полезная еда.

Instructions

  1. 1

    Нарезаем лук шалот кубиком. Обжариваем в сотейнике. Вливаем сливки. Посолим.

  2. 2

    Помещаем шпинат в горячую воду, затем - в холодную со льдом. Измельчаем и добавляем в сливки. Начинка для лосося готова.

  3. 3

    Стейк лосося делим пополам, после чего каждое филе очищаем от костей и кожи. Делаем надрезы в филе лосося и фаршируем шпинатом. Посолим.

  4. 4

    Добавляем оливковое масло. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Запекаем в духовке до готовности (около 15 минут).

  5. 5

    Нарезаем болгарский перец, морковь, цукини, кабачок и репчатый лук соломкой. Обжариваем на оливковом масле. Посолим, поперчим. Добавляем измельченный базилик. Выкладываем соте и лосось на тарелку. Украшаем дольками лимона и базиликом.

  6. 6

    Приятного аппетита!

Очень легкая и полезная еда.