admin

Запеченный морской окунь

Вкусная рыба на овощной подушке

Instructions

  1. 1

    Первым делом болгарский перец нарезаем мелкой соломкой.

  2. 2

    Помидор нарезаем колечками.

  3. 3

    Затем овощи отправляем в противень и на них кладем рыбу.

  4. 4

    Потом в брюшко рыбы кладем тимьян, поливаем рыбу оливковым маслом и соевым соусом.

  5. 5

    Приправляем рыбу прованскими травами, копченой паприкой, черным молотым перцем, солью.

  6. 6

    Накрываем фольгой и отправляем в духовой шкаф при 180 градусах на 30 минут.

Вкусная рыба на овощной подушке