Есть на свете такие удивительные люди с силой воли – они даже на праздники придерживаются выбранной диеты. Этот салат отлично подойдет для тех, кто практически не ест углеводов. Но если вы ни разу не про диету – вам он тоже понравится, просто потому что вкусный!
Ингредиенты
- Тунец в растительном масле
- Яйцо куриное
- Сыр Гауда
- Зелень
- Чеснок
- Майонез Провансаль
- Соль
- Перец чёрный молотый
Инструкция
- Приготовление кето-салата с тунцом начните с подготовки яиц: сварите их вкрутую, остудите, очистите. Один желток отложите, все остальное мелко порубите.
- Для заправки смешайте желток, 1 ст. л. масла от тунца и майонез; добавьте пропущенный через пресс чеснок, приправьте солью и перцем.
- Мелко нарежьте зелень. Натрите сыр на крупной терке.
- Слейте с тунца оставшееся масло. Разберите тунца на кусочки, смешайте с зеленью, яйцами и тертым сыром. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
- Дайте настояться при комнатной температуре 10–15 мин. или в холодильнике 1 ч.
