Отличный вариант вкусного завтрака.
Ингредиенты
- овсянка 140 г
- мягкий чернослив 140 г
- коричневый сахар 80 г
- мед 2 ст. л.
- вода 60 мл
- молоко 800 мл
- пакетик черного чая 2 шт.
- семена чиа 3 ст. л.
- натуральный йогурт
Инструкция
- Положите чернослив, воду, пакетики чая, сахар и мед в небольшой ковшик. Доведите до кипения и готовьте пока не получится сироп. Затем выньте чайные пакетики, а сироп с черносливом перелейте в пиалу.
- Залейте овсянку молоком в небольшой кастрюле. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и готовьте 10-15 мин. до готовности овсянки.
- Разложите кашу по тарелкам. Сверху выложите йогурт, чернослив в сиропе и семена чиа.
