admin
11 января, 2026

Салат из цукини с морковью и лимоном

0 Comment

Ingredients

  • цукини - 2 шт.
  • морковь молодая - 1 шт.
  • лук красный - 1 шт.
  • лимон - 1 шт.
  • чеснок - 2 зубчика
  • кинза - 1 маленький пучок
  • цветочный мед - 2 ст. л.
  • кайенский перец - 1 щепотка
  • соль

Instructions

  1. Лук нарезать полукольцами, морковь и цукини – соломкой. Цукини и лук перемешать с 0,5 ч. л. соли, оставить на 5–10 мин. Отжать излишки жидкости.
  2. Один зубчик чеснока мелко порубить, второй разрезать пополам.
  3. Кинзу, удалив жесткие концы стебля, измельчить.
  4. Натереть на мелкой терке цедру лимона, отмерить 1 ст. л. Выжать сок, отмерить 2 ст. л. Взбить до однородности цедру и сок лимона с медом, измельченным чесноком, укропом, кайенским перцем и солью.
  5. Морковь, лук и цукини перемешать и заправить.
  6. Перед подачей немного охладить и переложить в миски, натертые половинками зубчиков чеснока. Подать с рыбой, морепродуктами или птицей.