Теплый салат с руколой и куриным филе
Салат от редактора Gastronom.ru Милоша Баночки элегантен и прост: его приготовит даже начинающий кулинар.
Ingredients
- 2 филе куриной грудки
- 150 г помидоров черри
- 50 г руколы
- 1 сладкий перец
- 1 средний цукини
- 2 зубчика чеснока
- 1 веточка розмарина
- ½ лимона
- 1 ст. л. бальзамического уксуса
- оливковое масло
- свежемолотый черный перец
- соль
Instructions
- Очистить зубчик чеснока и положить в ступку вместе с 1 ст. л. листьев розмарина. Добавить щепотку крупной соли и растереть. Влить 2 ст. л. оливкового масла и лимонный сок, поперчить. Обмазать этой смесью куриное филе и оставить на 15 минут.
- Перец очистить и нарезать небольшими кубиками. Также нарезать цукини. Зубчик чеснока очистить и порубить. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить овощи.
- Разогреть сковороду с оливковым маслом и обжарить филе с двух сторон до готовности.
- Помидоры разрезать пополам. В миске смешать руколу, горячие овощи и черри. Филе нарезать тонкими ломтиками. Выложить салат на тарелки, рядом разложить ломтики куриного филе. Полить бальзамическим уксусом.
Салат от редактора Gastronom.ru Милоша Баночки элегантен и прост: его приготовит даже начинающий кулинар.