Творожный крем с бананом
Творожный крем с бананом — идеальный, очень быстрый и вкусный вариант для завтрака, призванного не только окончательно разбудить, но и поднять настроение с самого утра. Судите сами! В составе блюда…
Instructions
-
1
Разогрейте духовку до 220 °С, включите режим «гриль».
-
2
Очистите бананы, разрежьте вдоль пополам, положите в жаропрочную форму,
-
3
сбрызните соком лимона.
-
4
Смешайте творог с яйцом, медом и растопленным сливочным
-
5
маслом.
-
6
Положите творожный крем на бананы и запекайте под
-
7
грилем 5–7 мин.
Творожный крем с бананом — идеальный, очень быстрый и вкусный вариант для завтрака, призванного не только окончательно разбудить, но и поднять настроение с самого утра. Судите сами! В составе блюда входит творог, богатый магнием (отличная поддержка нервной системе), а также банан, содержащий триптофан. Последний стимулирует выработку «гормона радости» — серотонина. Будьте уверены: утро, начавшееся с творожного крема с бананом, подарит вам запас позитивной энергии и станет залогом отличного дня, который закончится не менее прекрасным вечером!
