admin

Сырные лепешки на завтрак

Сырные лепешки – идеальное блюдо, которое можно подать на завтрак. Готовят их на обычной сковороде, и это очень быстро. Такие лепешки иногда еще называют ленивыми хачапури. Потому что сыр, специи…

Instructions

  1. 1

    Достаньте все продукты из холодильника. Чтобы ингредиенты

  2. 2

    хорошо и без комочков смешались между

  3. 3

    собой, они должны быть примерно одинаковой (комнатной) температуры.

  4. 4

    Возьмите глубокую миску. В нее разбейте яйца и влейте кефир.

  5. 5

    Интенсивно перемешайте венчиком. Яйца и кефир должны соединиться в однородную

  6. 6

    массу. Можно использовать миксер, но не переусердствуйте – пена не нужна.

  7. 7

    Муку смешайте с разрыхлителем и просейте через сито. Это

  8. 8

    обогатит ее кислородом, и лепешка получится более пышная. Всыпьте муку в яично-кефирную смесь и

  9. 9

    перемешайте до однородности. Отставьте в сторону на 5-10 минут – ингредиенты

  10. 10

    должны начать взаимодействовать между собой.

  11. 11

    В отдельную небольшую мисочку натрите сыр. Подойдут

  12. 12

    полутвердые и твердые сорта. Исходите из ваших собственных предпочтений.

  13. 13

    Помойте и мелко порежьте зелень. Можете выбрать какую-то одну травку, например,

  14. 14

    петрушку. А можете сделать микс из нескольких трав.

  15. 15

    Натертый сыр и порубленную зелень добавьте в настоявшееся

  16. 16

    тесто. Как следует перемешайте. При желании, добавьте соли, черного молотого

  17. 17

    перца или еще каких-то специй по своему вкусу.

  18. 18

    Возьмите сковороду с толстым дном (диаметр 24 см). Налейте

  19. 19

    на нее растительное масло и поставьте на сильный огонь. Дайте маслу нагреться.

  20. 20

    Убавьте огонь до среднего, вылейте тесто на сковороду и накройте ее крышкой.

  21. 21

    Выпекайте сырную лепешку примерно 5-7 минут. Потом

  22. 22

    переверните и выпекайте еще 5-7 минут с другой стороны. Накрывайте сковороду

  23. 23

    крышкой, чтобы лепешка хорошо пропеклась внутри. Не делайте огонь очень

  24. 24

    сильным, иначе блюдо может подгореть.

Сырные лепешки – идеальное блюдо, которое можно подать на
завтрак. Готовят их на обычной сковороде, и это очень быстро. Такие лепешки
иногда еще называют ленивыми хачапури. Потому что сыр, специи и зелень здесь
замешиваются сразу в тесто. Обычно сырные лепешки готовят на сметане или
кефире, но если вы хотите снизить калорийность завтрака, возьмите обезжиренное
молоко. А если пшеничную муку заменить рисовой или гречневой, то такая сырная
лепешка подойдет и приверженцам ПП (правильного питания). Сырная лепешка,
поданная на завтрак, зарядит вас энергией на целый день. А наш пошаговый рецепт
с фото поможет вам всё сделать правильно.