Судак в овощах
Предлагаю рецепт вкусной рыбки, запеченной в духовке. Польза огромная!
Instructions
-
1
Нарежем овощи, лук полукольцами, морковь колечками.
-
2
Выбираем рыбину на килограмм, даже можно побольше. Чистим ее, потрошим, моем. Обсушим бумажными полотенцами. Натрем солью.
-
3
Смазываем всю рыбку сметаной, брюшко набиваем овощами, по желанию натираем приправами.
-
4
Оформляем овощами рыбу и запекаем 40-50 минут при 190ºC.
-
5
По готовности украшаем зеленью. Приятного аппетита!
Предлагаю рецепт вкусной рыбки, запеченной в духовке. Польза огромная!