Время приготовления: 30 мин Порций: 6

Ингредиенты

  • 1 кг белокочанной капусты
  • перец сладкий – 1 шт
  • 2 головки репчатого лука
  • чеснок – 4 зубчика
  • 400 г консервированных помидоров
  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • лимон крупный
  • соль
  • по 0,5 ч. л. порошка карри и кумина
  • сахар – 1 ст.л.
  • 4 ст. л. рубленой свежей кинзы

Инструкция

  1. Капусту и сладкий перец, очищенный от семян и перегородок, тонко нашинковать. Лук и чеснок очистить, измельчить.Помидоры нарезать кубиками.
  2. Масло разогреть в глубокой сковороде, обжарить лук до прозрачности.
  3. Добавить чеснок и сладкий перец. Жарить все вместе 3–4 мин. Добавить специи и тушить еще 2 мин.
  4. Затем выложить в сковороду капусту и помидоры. Посыпать сахаром и добавить лимонный сок.
  5. Закрыть крышкой и тушить, время от времени помешивая, 10 мин.
  6. Перед подачей на стол посыпать нарубленной кинзой.

Этот пряный салат из капусты больше похож на овощное рагу — исключительно по способу приготовления: все его составляющие надо сначала обжарить, а потом еще и потушить. Но главное — его вкус, яркий, с восточными нотками, благодаря кари и кумину..

Facebook Twitter Instagram LinkedIn YouTube