admin

Овощное рагу с орехами

Несмотря на то, что здесь нет мяса, блюдо очень сытное, благодаря баклажанам и орехам.

Instructions

  1. 1

    Баклажаны нарезать средними кубиками, сложить в миску, посолить и оставить на 15 минут.

  2. 2

    За это время подготовим все овощи. Кабачок нарезать такими же кубиками. Луковицу нарезать тонкими полукольцами. Морковь натереть на крупной терке или нашинковать соломкой. Чеснок порубить, перец и сельдерей нарезать небольшими кусочками. Помидоры очистить от кожицы и тоже нарезать кубиками.

  3. 3

    Орехи подрумянить на сухой сковороде.

  4. 4

    В большом сотейнике нагреть растительное масло, положить тмин и держать его на огне 2 минуты.

  5. 5

    Добавить лук c сельдереем и чесноком и обжаривать 2 минуты. Затем добавить морковь и обжаривать, помешивая, еще 3 минуты.

  6. 6

    Баклажаны промыть, отжать и вместе с кабачком и перцем положить в сотейник к овощам. Готовить 5 минут.

  7. 7

    Добавить помидоры и держать на огне еще 7 минут, периодически помешивая. Рагу посолить, поперчить. При желании добавить любимые специи.

  8. 8

    При подаче посыпать орехами и украсить любимой зеленью.

Несмотря на то, что здесь нет мяса, блюдо очень сытное, благодаря баклажанам и орехам.