admin

Куриные бедрышки с овощами на гриле и бальзамическим соусом

Полезное диетическое блюдо в стиле Орсотен.

Instructions

  1. 1

    Обжариваем овощи на гриле или в духовке 40 мин. при 180 град.

  2. 2

    Бедра куриные натираем специями, солью и перцем и запекаем в духовке 180 °С 40 мин.

  3. 3

    Запеченные овощи выкладываем в кастрюлю с холодной водой и очищаем от кожицы. Затем нарезаем кубиком, заправляем оливковым маслом, лимонным соком, солью, сахаром и зеленью. Добавляем красный лук порезанный мелким кубиком.

  4. 4

    Выкладываем на тарелку и поливаем бальзамическим соусом, приготовленным из бальзамического уксуса, красного сухого вина и сахара, с добавлением гвоздики. Украшаем съедобным цветком фиалки.

Полезное диетическое блюдо в стиле Орсотен.