admin

Запечённая форель с овощами

Instructions

  1. 1

    Стейк форели поливаем соком лимона с обеих сторон и солим, перчим. Даём настояться полчасика-час. Если есть время, то можно оставить на ночь.

  2. 2

    Разогреваем духовку до 180 градусов. Заворачиваем форель в фольгу и отправляем запекаться минут на 45.

  3. 3

    Тем временем обжариваем молодой кабачок на сковороде на подсолнечном масле с обеих сторон. (по 2 мин на каждой стороне). Солим и перчим.

  4. 4

    Готовим для блюда свежие овощи и зелень.

  5. 5

    Когда рыба будет готова, достаём её из духовки и подаём с овощами к обеду!