Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Легкая запеканка из кабачков с фаршем и помидорами может стать одним из любимых осенних блюд. Саму запеканку готовят в духовке, а фарш для неё предварительно обжаривают на сковороде. Что значительно…
Instructions
-
1
Луковицу очистите и измельчите. На сковороде на
-
2
среднем огне разогрейте растительное масло, положите лук и жарьте, часто
-
3
помешивая, до легкого золотистого цвета.
-
4
Добавьте фарш, перемешайте. Продолжайте
-
5
готовить, периодически помешивая, пока он не изменит свой цвет. Затем накройте
-
6
крышкой и тушите еще 5-7 минут до готовности.
-
7
Приправьте фарш солью, молотым черным перцем и
-
8
перемешайте. Томатную пасту разведите в небольшом количестве воды и влейте в
-
9
скороду, а затем вновь перемешайте.
-
10
К фаршу добавьте сушеный чеснок, прованские
-
11
травы, еще раз перемешайте и готовьте 2-3 минуты. Затем снимите с огня и поставьте
-
12
немного остыть. Крышку пока не снимайте.
-
13
Если кабачки молодые, то их можно не очищать от
-
14
кожуры и не удалять семечки. Натрите их на крупной терке. Приправьте солью,
-
15
перемешайте и оставьте на 5 минут.
-
16
Затем воду из кабачков слейте (или откиньте их
-
17
на дуршлаг), а натертые кабачки тщательно отожмите руками, чтобы удалить лишнюю
-
18
влагу (иначе запеканка получится слишком водянистой).
-
19
Духовку предварительно разогрейте до 180°С. В глубокую
-
20
форму налейте немногом масла и распределите его при помощи силиконовой кисточки
-
21
по всей поверхности.
-
22
На дно формы положите примерно половину натертых
-
23
кабачков и равномерно их распределите. Затем выложите сверху остывший фарш. На
-
24
слой фарша положите оставшиеся кабачки.
-
25
В миске слегка взбейте ручным венчиком яйца,
-
26
добавьте к ним сметану (лучше взять не более 20%), соль по вкусу, черный
-
27
молотый перец. Еще раз хорошо перемешайте.
-
28
Зубчики чеснока очистите, а затем пропустите
-
29
через пресс. Если этого инструмента не оказалось под рукой, то можно
-
30
натереть чеснок на мелкой терке, либо просто очень мелко нарезать.
-
31
Сыр лучше использовать твердый. Натрите его на
-
32
крупной или мелкой терке, а затем добавьте половину в яично-сметанную массу.
-
33
Перемешайте до получения однородной массы.
-
34
Помидоры при помощи очень острого ножа нарежьте
-
35
кружками. Разложите
-
36
сверху на запеканку.
-
37
Петрушку промойте, обсушите, а затем удалите
-
38
жесткие стебли. Листики очень мелко нарежьте и распределите равномерно поверх помидоров.
-
39
Зелень можно добавлять любую, по вкусу.
-
40
Запеканку посыпьте сверху оставшимся тертым
-
41
сыром, а затем влейте подготовленную яично-сметанную заливку так, чтобы она
-
42
равномерно распределилась по всей запеканке.
-
43
Блюдо поставьте в заранее нагретую духовку.
-
44
Запекайте около 30 минут. Советуем накрыть запеканку фольгой, чтобы верх не
-
45
подгорал, и она лучше пропеклась внутри.
-
46
Затем фольгу снимите и запекайте в блюдо духовке
-
47
еще минут 10. За это время из запеканки выпарится лишняя жидкость, а верх покроется
-
48
румяной аппетитной корочкой.
-
49
Запеканку слега остудите в форме, а затем
-
50
нарежьте на прямоугольные порционные кусочки. Можно подавать со сметаной или любимым соусом.
Легкая запеканка из кабачков с
фаршем и помидорами может стать одним из любимых осенних блюд. Саму запеканку
готовят в духовке, а фарш для неё предварительно обжаривают на сковороде. Что
значительно ускоряет процесс. Для этого блюда мы предлагаем использовать
куриный фарш: он более легкий и хорошо сочетается с нейтральным вкусом кабачка.
Но, это не обязательный пункт и остается на усмотрение хозяйки. Кабачки натирают
на терке и тщательно отжимают сок. Если этого не сделать, масса станет слишком
жидкой. Сыр подойдет любой, главное, чтобы он хорошо плавился. Добавлять зелень
или нет, также решайте сами. Необычайно сочной и нежной запеканка получается
благодаря яично-сметанной заливке, а чеснок придает вкусу пикантности. Наш
пошаговый рецепт с фото поможет вам приготовить идеальную запеканку из кабачков.